38
Asperges au jambon
3
(39)
20 min
0 kcal
ireneregidor
Preparación de la receta
1
Couper le bas des asperges. Porter de l'eau à ébullition et, lorsqu'elle bout, ajouter le sel et les asperges. Laisser cuire pendant 5 minutes.
2
Retirer les asperges et les égoutter. Étaler du papier sulfurisé sur la plaque. Enroulez une tranche de jambon Serrano autour des asperges et placez-la sur les asperges.
3
Lorsqu'ils sont tous en place, verser un filet d'huile et saler. Faire cuire au four pendant 10-12 minutes à 180° degrés et c'est tout.
4
Déposer et recouvrir d'un peu de fromage de chèvre.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le bas des asperges. Porter de l'eau à ébullition et, lorsqu'elle bout, ajouter le sel et les asperges. Laisser cuire pendant 5 minutes.
2
Retirer les asperges et les égoutter. Étaler du papier sulfurisé sur la plaque. Enroulez une tranche de jambon Serrano autour des asperges et placez-la sur les asperges.
3
Lorsqu'ils sont tous en place, verser un filet d'huile et saler. Faire cuire au four pendant 10-12 minutes à 180° degrés et c'est tout.
4
Déposer et recouvrir d'un peu de fromage de chèvre.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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