0
Croquettes aux œufs crus
3
(1)
20 min
0 kcal
jotajota05
Preparación de la receta
1
Préparer la sauce béchamel
2
Faire bouillir l'œuf
3
Une fois l'œuf cuit, l'écaler et l'écraser dans un bol.
4
Ajouter la sauce béchamel à l'œuf écrasé et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
5
Façonner le mélange en petites croquettes et les placer sur une assiette.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer la sauce béchamel
2
Faire bouillir l'œuf
3
Une fois l'œuf cuit, l'écaler et l'écraser dans un bol.
4
Ajouter la sauce béchamel à l'œuf écrasé et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
5
Façonner le mélange en petites croquettes et les placer sur une assiette.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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