52
Pain de sarrasin
5
(54)
55 min
0 kcal
sarita24
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, le psyllium, le sel et le chia.
2
Chauffer l'eau dans un autre bol et ajouter la levure en remuant.
3
Ajouter progressivement l'eau tout en pétrissant.
4
Verser la pâte dans un récipient spécial allant au four et la laisser reposer pendant 2,5 heures.
5
Préchauffer le four à 220 degrés
6
Une fois le four chauffé, laisser le pain dans le four pendant 45 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, le psyllium, le sel et le chia.
2
Chauffer l'eau dans un autre bol et ajouter la levure en remuant.
3
Ajouter progressivement l'eau tout en pétrissant.
4
Verser la pâte dans un récipient spécial allant au four et la laisser reposer pendant 2,5 heures.
5
Préchauffer le four à 220 degrés
6
Une fois le four chauffé, laisser le pain dans le four pendant 45 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...