

1
Periñaca
3
(2)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire la pomme de terre dans l'autocuiseur pendant 7 minutes à feu moyen.
2
Pendant ce temps, faire bouillir l'œuf.
3
Lorsque la pomme de terre est cuite, retirer du feu et laisser refroidir.
4
Nettoyer et hacher la laitue et ajouter tous les ingrédients.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Laitue
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olives vertes
60 gramos (aprox. 20 unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Gros sel de mer
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinaigre de vin blanc
NaN gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Laitue
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olives vertes
60 gramos (aprox. 20 unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Gros sel de mer
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinaigre de vin blanc
NaN gramos
1
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2
Pendant ce temps, faire bouillir l'œuf.
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Lorsque la pomme de terre est cuite, retirer du feu et laisser refroidir.
4
Nettoyer et hacher la laitue et ajouter tous les ingrédients.
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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