1
Poulet au lait de coco
3
(2)
0 kcal
CynTarandacyn
Preparación de la receta
1
Pocher l'oignon et les champignons avec de l'huile, du sel et du poivre.
2
Ajoutez le sel et les cuisses poivrées et fermez-les.
3
Ajouter le curry selon le goût et le lait de coco.
4
Cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lait de coco
400 gramos
Cuisse de poulet désossée
350 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Portobello
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lait de coco
400 gramos
Cuisse de poulet désossée
350 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Portobello
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pocher l'oignon et les champignons avec de l'huile, du sel et du poivre.
2
Ajoutez le sel et les cuisses poivrées et fermez-les.
3
Ajouter le curry selon le goût et le lait de coco.
4
Cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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