6
Pommes de terre en robe des champs
5
(8)
15 min
0 kcal
recetasxeitosas
Preparación de la receta
1
Laver les pommes de terre et les couper en deux, en enlevant ou en laissant la peau.
2
À l'aide d'un couteau, faire des coupes transversales dans la pomme de terre et les placer dans un récipient en silicone (adapté) dans le micro.
3
Selon la taille des pommes de terre, prévoir plus ou moins de temps, entre 4 et 5 minutes par pomme de terre. Vérifier la cuisson à l'aide d'une fourchette ou d'un couteau.
4
Lorsqu'elles sont prêtes, verser un filet d'huile d'olive dans une poêle à frire et y déposer les pommes de terre, les laisser griller un peu et ajouter du sel et des épices selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver les pommes de terre et les couper en deux, en enlevant ou en laissant la peau.
2
À l'aide d'un couteau, faire des coupes transversales dans la pomme de terre et les placer dans un récipient en silicone (adapté) dans le micro.
3
Selon la taille des pommes de terre, prévoir plus ou moins de temps, entre 4 et 5 minutes par pomme de terre. Vérifier la cuisson à l'aide d'une fourchette ou d'un couteau.
4
Lorsqu'elles sont prêtes, verser un filet d'huile d'olive dans une poêle à frire et y déposer les pommes de terre, les laisser griller un peu et ajouter du sel et des épices selon le goût.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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