6
Pancakes 🥞 de Avena y Platano
3
(7)
0 kcal
leidy_laura_30
Preparación de la receta
1
(No hagáis caso de las medidas) -Con un tenedor chafar el platano.
2
Mezclarlo con la avena y el huevo. Hasta que se quede una masa no muy líquida ni tampoco demasiado espesa. Ya a gusto de cada uno. Le he puesto un toque de Canela por que me gusta el Sabor que le da.
3
En una sarten que no se pegue, pon un poquito de aceite de oliva y prepara tus tortitas. Yo las he preparado a fuego bajo para que no se quemen.
4
Decorar al gusto. Yo le he puesto crema de cacahuete y chocolate.
5
El chocolate puro lo he mezclado con un poco de aceite de oliva que previamente he calentado en el micro. Y le he puesto unas gotitas de edulcorante para endulzar.
ingrédients
Steps
calories
1
(No hagáis caso de las medidas) -Con un tenedor chafar el platano.
2
Mezclarlo con la avena y el huevo. Hasta que se quede una masa no muy líquida ni tampoco demasiado espesa. Ya a gusto de cada uno. Le he puesto un toque de Canela por que me gusta el Sabor que le da.
3
En una sarten que no se pegue, pon un poquito de aceite de oliva y prepara tus tortitas. Yo las he preparado a fuego bajo para que no se quemen.
4
Decorar al gusto. Yo le he puesto crema de cacahuete y chocolate.
5
El chocolate puro lo he mezclado con un poco de aceite de oliva que previamente he calentado en el micro. Y le he puesto unas gotitas de edulcorante para endulzar.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sucres
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