558
Chou chinois au poulet
4.3
(566)
20 min
0 kcal
mariasbl
Preparación de la receta
1
Hacher et assaisonner le poulet. Faire sauter avec un peu d'huile d'olive.
2
Pendant la cuisson du poulet, couper le chou en lanières.
3
Lorsque le poulet est prêt, le retirer dans une assiette et ajouter le chou dans la poêle. Assaisonner de sel et de poivre et laisser sur le feu jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
4
Lorsque le chou est cuit, ajoutez le poulet dans la poêle avec la sauce soja et le gingembre et remuez. Laissez sur le feu pendant quelques minutes et dégustez.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher et assaisonner le poulet. Faire sauter avec un peu d'huile d'olive.
2
Pendant la cuisson du poulet, couper le chou en lanières.
3
Lorsque le poulet est prêt, le retirer dans une assiette et ajouter le chou dans la poêle. Assaisonner de sel et de poivre et laisser sur le feu jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
4
Lorsque le chou est cuit, ajoutez le poulet dans la poêle avec la sauce soja et le gingembre et remuez. Laissez sur le feu pendant quelques minutes et dégustez.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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