

9
Pommes de terre en ragoût avec du lapin 🐰
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en petits cubes et assaisonner le lapin de sel et de poivre. Réserver.
2
Dans une poêle avec de l'huile d'olive, ajouter le poivron rouge coupé en dés et l'oignon de printemps et faire frire jusqu'à ce que l'oignon de printemps soit transparent.
3
Ajouter le lapin réservé et faire cuire pendant 10 minutes (à couvert).
4
Lorsque c'est prêt, ajouter le sel et le poivre à volonté, la feuille de laurier et les pommes de terre. Faire sauter pendant 3 minutes, en remuant pour que tout soit bien intégré.
5
Lorsqu'elles sont prêtes, ajouter de l'eau de manière à ce que les pommes de terre soient recouvertes. Baisser le feu à moyen et couvrir. Cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le lapin soit cuit.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oignons de printemps
20 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oignons de printemps
20 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les légumes en petits cubes et assaisonner le lapin de sel et de poivre. Réserver.
2
Dans une poêle avec de l'huile d'olive, ajouter le poivron rouge coupé en dés et l'oignon de printemps et faire frire jusqu'à ce que l'oignon de printemps soit transparent.
3
Ajouter le lapin réservé et faire cuire pendant 10 minutes (à couvert).
4
Lorsque c'est prêt, ajouter le sel et le poivre à volonté, la feuille de laurier et les pommes de terre. Faire sauter pendant 3 minutes, en remuant pour que tout soit bien intégré.
5
Lorsqu'elles sont prêtes, ajouter de l'eau de manière à ce que les pommes de terre soient recouvertes. Baisser le feu à moyen et couvrir. Cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le lapin soit cuit.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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