11
Nuggets de poulet au brocoli
3
(12)
25 min
0 kcal
chippi13
Preparación de la receta
1
Couper le poulet et le brocoli en morceaux et les émincer jusqu'à obtenir une texture collante.
2
Couper la carotte très finement et la mélanger à la pâte précédente.
3
Battre l'œuf et préparer la chapelure, Façonner les nuggets et les enrober dans l'œuf et la chapelure, les congeler ou les frire.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le poulet et le brocoli en morceaux et les émincer jusqu'à obtenir une texture collante.
2
Couper la carotte très finement et la mélanger à la pâte précédente.
3
Battre l'œuf et préparer la chapelure, Façonner les nuggets et les enrober dans l'œuf et la chapelure, les congeler ou les frire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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