6
Salade du jardin avec graines et raisins secs
3
(7)
10 min
0 kcal
Pau_gb_24
Preparación de la receta
1
Laver et couper la laitue. Les placer ensuite dans une grande assiette pour servir la salade.
2
Laver et couper la tomate en morceaux. L'ajouter dans l'assiette
3
Éplucher et émincer l'oignon et l'ajouter au plat.
4
Laver et couper les 2 radis. Les ajouter dans l'assiette.
5
Ajouter quelques graines et raisins secs à la salade.
6
Ajouter un peu d'huile et une pincée de sel.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Radis
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sultanines
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Radis
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sultanines
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo
1
Laver et couper la laitue. Les placer ensuite dans une grande assiette pour servir la salade.
2
Laver et couper la tomate en morceaux. L'ajouter dans l'assiette
3
Éplucher et émincer l'oignon et l'ajouter au plat.
4
Laver et couper les 2 radis. Les ajouter dans l'assiette.
5
Ajouter quelques graines et raisins secs à la salade.
6
Ajouter un peu d'huile et une pincée de sel.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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