5
Porridge au yaourt et au chocolat🍫
3
(6)
0 kcal
neus_pm
Preparación de la receta
1
Mettre l'eau avec les flocons d'avoine et la cannelle dans une casserole et faire bouillir à feu moyen jusqu'à ce que le porridge soit cuit.
2
Ajoutez un demi gramme de chocolat pendant la cuisson du porridge.
3
Mettre le porridge dans un bol et ajouter le yaourt à côté.
4
Mettez le reste du chocolat sur le porridge chaud pour le faire fondre et c'est tout !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
15 gramos (aprox. 1 onza)
Beurre de cacahuète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
15 gramos (aprox. 1 onza)
Beurre de cacahuète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mettre l'eau avec les flocons d'avoine et la cannelle dans une casserole et faire bouillir à feu moyen jusqu'à ce que le porridge soit cuit.
2
Ajoutez un demi gramme de chocolat pendant la cuisson du porridge.
3
Mettre le porridge dans un bol et ajouter le yaourt à côté.
4
Mettez le reste du chocolat sur le porridge chaud pour le faire fondre et c'est tout !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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