13
Crème de potiron et de courgette
5
(15)
0 kcal
vcfran
Preparación de la receta
1
Éplucher le potiron, la courgette et l'oignon.
2
Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec de l'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est bien doré, ajouter le potiron et la courgette et couvrir d'eau. Laisser cuire pendant 20 minutes à feu moyen.
4
Enfin, battre tous les ingrédients ensemble et ajouter de l'eau selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher le potiron, la courgette et l'oignon.
2
Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec de l'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est bien doré, ajouter le potiron et la courgette et couvrir d'eau. Laisser cuire pendant 20 minutes à feu moyen.
4
Enfin, battre tous les ingrédients ensemble et ajouter de l'eau selon le goût.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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