0
Pain grillé
3
(1)
10 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Faire griller un morceau de pain complet dans le grille-pain
2
étaler du fromage frais allégé
3
Hacher un petit morceau de pomme. Une fois hachée, la verser dans une poêle avec un peu d'eau. Ajouter de l'eau, de la cannelle pour assaisonner.
4
Verser la pomme cousue dans le pain et garnir d'un peu de miel ou de sirop d'érable selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire griller un morceau de pain complet dans le grille-pain
2
étaler du fromage frais allégé
3
Hacher un petit morceau de pomme. Une fois hachée, la verser dans une poêle avec un peu d'eau. Ajouter de l'eau, de la cannelle pour assaisonner.
4
Verser la pomme cousue dans le pain et garnir d'un peu de miel ou de sirop d'érable selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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