

15
Patate douce au four avec œuf et thon.
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four. Couper la patate douce en bâtonnets et la mélanger avec l'huile et les épices. Placer le mélange sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et faire cuire pendant 10-15 minutes à 180°. Faire griller les deux œufs (j'utilise une poêle antiadhésive) avec un peu de sel, couvrir avec un couvercle de poêle et cuire jusqu'à ce que l'œuf soit cuit à la cuisson désirée (j'aime que le jaune d'œuf soit coulant). Servir dans une assiette et ajouter la boîte de thon au naturel.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four. Couper la patate douce en bâtonnets et la mélanger avec l'huile et les épices. Placer le mélange sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et faire cuire pendant 10-15 minutes à 180°. Faire griller les deux œufs (j'utilise une poêle antiadhésive) avec un peu de sel, couvrir avec un couvercle de poêle et cuire jusqu'à ce que l'œuf soit cuit à la cuisson désirée (j'aime que le jaune d'œuf soit coulant). Servir dans une assiette et ajouter la boîte de thon au naturel.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...