0
Petit-déjeuner aux pommes
3
(1)
12 min
0 kcal
Anipasce
Preparación de la receta
1
Couper la pomme en tranches et la faire bouillir avec une cuillère à café de cannelle.
2
Mettez les graines de chia dans un récipient et versez de l'eau bouillante dessus.
3
Attendre que les graines gonflent
4
Ajouter le yaourt et bien mélanger. Ajouter la pomme. Garnir de noix de pécan
5
Préparation du café
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la pomme en tranches et la faire bouillir avec une cuillère à café de cannelle.
2
Mettez les graines de chia dans un récipient et versez de l'eau bouillante dessus.
3
Attendre que les graines gonflent
4
Ajouter le yaourt et bien mélanger. Ajouter la pomme. Garnir de noix de pécan
5
Préparation du café
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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