4863
Quinoa aux haricots verts, crevettes et œuf dur
4.9
(4876)
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Faire bouillir l'œuf pendant 10 minutes.
2
Cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage (il est possible d'utiliser du quinoa précuit).
3
Faire sauter les crevettes dans une poêle avec de l'huile d'olive extra vierge.
4
Servir ensemble, ajouter les graines et assaisonner selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir l'œuf pendant 10 minutes.
2
Cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage (il est possible d'utiliser du quinoa précuit).
3
Faire sauter les crevettes dans une poêle avec de l'huile d'olive extra vierge.
4
Servir ensemble, ajouter les graines et assaisonner selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Valoraciones
Etiquetas
Dîner
Rapide
Poissons et fruits de mer
Points forts
Sans gluten
Repas
Légumes
Sans lactose
Œuf
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