11
Glace protéinée
3
(12)
3 min
0 kcal
bearb99
Preparación de la receta
1
Attention ! La banane doit être congelée ❄️
2
Je fais d'abord tremper les bananes congelées dans de l'eau chaude, afin que le robot ne soit pas brûlé.
3
Ajouter les bananes et les protéines dans le robot et mixer à vitesse élevée pendant quelques secondes jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse.
4
A conserver au congélateur et à sortir à l'avance quand on veut le déguster. Ajoutez des garnitures : la noix lui donne une touche de 10 🥰.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Banane
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Protéines de lactosérum en poudre
26 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Banane
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Protéines de lactosérum en poudre
26 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Attention ! La banane doit être congelée ❄️
2
Je fais d'abord tremper les bananes congelées dans de l'eau chaude, afin que le robot ne soit pas brûlé.
3
Ajouter les bananes et les protéines dans le robot et mixer à vitesse élevée pendant quelques secondes jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse.
4
A conserver au congélateur et à sortir à l'avance quand on veut le déguster. Ajoutez des garnitures : la noix lui donne une touche de 10 🥰.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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