

252
Nouilles au poulet et aux légumes
5
(256)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en carrés, retirer 2 bouquets de brocoli.
2
Dans un wok avec un peu d'huile d'olive, faire sauter le poulet avec du sel et du poivre.
3
Déposer le poulet dans une assiette et préparer la cuisson de tous les légumes, couvrir le wok et porter l'eau à ébullition.
4
Faire bouillir les nouilles chinoises pendant 4 minutes.
5
Les passer sous l'eau froide et les égoutter pour les ajouter au wok, ajouter toutes les épices et le lait de coco, mélanger le tout de manière enveloppante et ajouter le poulet. Quand tout est prêt, servir. Délicieux.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brocoli
100 gramos

Oignon
100 gramos

Lait de coco
100 gramos

Nouilles
100 gramos

Blanc de poulet
100 gramos

Poivre noir
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos

Poivre vert
50 gramos

Carotte
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
5 gramos

Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brocoli
100 gramos

Oignon
100 gramos

Lait de coco
100 gramos

Nouilles
100 gramos

Blanc de poulet
100 gramos

Poivre noir
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos

Poivre vert
50 gramos

Carotte
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
5 gramos

Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper tous les légumes en carrés, retirer 2 bouquets de brocoli.
2
Dans un wok avec un peu d'huile d'olive, faire sauter le poulet avec du sel et du poivre.
3
Déposer le poulet dans une assiette et préparer la cuisson de tous les légumes, couvrir le wok et porter l'eau à ébullition.
4
Faire bouillir les nouilles chinoises pendant 4 minutes.
5
Les passer sous l'eau froide et les égoutter pour les ajouter au wok, ajouter toutes les épices et le lait de coco, mélanger le tout de manière enveloppante et ajouter le poulet. Quand tout est prêt, servir. Délicieux.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Viande
Légumes
Pâtes
Repas
Asiatique
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...