

9
YAKIMESHI
5
(11)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
J'ai utilisé 2 paquets de riz précuit surgelé de Mercadona.
2
Tout d'abord, faites bouillir le riz pendant environ 5 minutes, car il est déjà cuit. Si vous utilisez du riz normal, il faudra le faire bouillir pendant 20 minutes.
3
Pendant ce temps, couper les légumes en petits cubes.
4
Lorsque le riz est prêt, le retirer et bien l'égoutter. Réserver.

5
Nous pochons les légumes dans de l'huile d'olive extra vierge et les laissons cuire. Lorsque les légumes ont changé de couleur, ajouter le riz égoutté et remuer. Ajouter le sel et remuer pendant 2 minutes.

6
Ajouter la sauce soja dans la poêle et baisser le feu pour qu'elle cuise lentement.

7
Faire une omelette française avec l'œuf et la cuire dans une poêle à frire. Lorsqu'il est pris, ajoutez-le au riz et remuez.
8
Laisser le tout dans la même casserole pendant 5 à 10 minutes. Goûter et ajuster le sel.
9
Profitez de votre yakimeshi !
ingrédients
Steps
calories
1
J'ai utilisé 2 paquets de riz précuit surgelé de Mercadona.
2
Tout d'abord, faites bouillir le riz pendant environ 5 minutes, car il est déjà cuit. Si vous utilisez du riz normal, il faudra le faire bouillir pendant 20 minutes.
3
Pendant ce temps, couper les légumes en petits cubes.
4
Lorsque le riz est prêt, le retirer et bien l'égoutter. Réserver.

5
Nous pochons les légumes dans de l'huile d'olive extra vierge et les laissons cuire. Lorsque les légumes ont changé de couleur, ajouter le riz égoutté et remuer. Ajouter le sel et remuer pendant 2 minutes.

6
Ajouter la sauce soja dans la poêle et baisser le feu pour qu'elle cuise lentement.

7
Faire une omelette française avec l'œuf et la cuire dans une poêle à frire. Lorsqu'il est pris, ajoutez-le au riz et remuez.
8
Laisser le tout dans la même casserole pendant 5 à 10 minutes. Goûter et ajuster le sel.
9
Profitez de votre yakimeshi !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...