117
Nuggets de poulet cuits au four avec des flocons d'avoine
4.4
(123)
42 min
0 kcal
claudiacdr95
Preparación de la receta
1
Couper les deux poitrines de poulet en morceaux.
2
Battre l'œuf dans un plat creux, ajouter 1/2 verre de lait, 3 cuillères à soupe de farine et les épices. Bien mélanger. Verser les flocons d'avoine dans un autre bol.
3
Tremper les morceaux de poulet dans le mélange liquide et les rouler dans les flocons d'avoine.
4
Préchauffer le four à 170 degrés et, pendant ce temps, placer du papier sulfurisé sur la plaque et y déposer les morceaux de poulet trempés dans les flocons d'avoine. Enfournez pendant 15 minutes, retournez-les et laissez-les encore 15 minutes.
5
Sortez, servez et ..... buaaaalaa !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les deux poitrines de poulet en morceaux.
2
Battre l'œuf dans un plat creux, ajouter 1/2 verre de lait, 3 cuillères à soupe de farine et les épices. Bien mélanger. Verser les flocons d'avoine dans un autre bol.
3
Tremper les morceaux de poulet dans le mélange liquide et les rouler dans les flocons d'avoine.
4
Préchauffer le four à 170 degrés et, pendant ce temps, placer du papier sulfurisé sur la plaque et y déposer les morceaux de poulet trempés dans les flocons d'avoine. Enfournez pendant 15 minutes, retournez-les et laissez-les encore 15 minutes.
5
Sortez, servez et ..... buaaaalaa !
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