6
Salade de mâche
3
(7)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Hachez les ingrédients et ajoutez-les dans un bol pour savourer une salade savoureuse.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mâche
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage frais écrémé
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mâche
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage frais écrémé
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hachez les ingrédients et ajoutez-les dans un bol pour savourer une salade savoureuse.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...