Pizza de masa integral light
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Pizza complète légère

5

(40)

65 min

0 kcal

ceciliarm77

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Preparación de la receta

1

Versez la farine et le sel dans un grand bol et faites un trou au centre dans lequel vous verserez l'eau. On obtient un bon mélange en pétrissant. Il est recommandé de laisser reposer la pâte en boule pendant 2 heures, dans ce cas je ne l'ai pas fait, j'ai abaissé la pâte directement.

Pizza de masa integral light Paso 0

2

Même si la pâte est un peu plus dure, c'est parce qu'elle est complète, alors patiemment, faites-la aussi fine que vous le pouvez ou le souhaitez.

Pizza de masa integral light Paso 1

3

Ensuite, mettez-le au four pendant 15 minutes à 180 degrés sans préchauffage ou jusqu'à ce qu'il bouillonne un peu. Pendant ce temps, vous pouvez préparer vos ingrédients.

4

Dans ce cas, nous avons ajouté des dés de jambon cuit et des tranches de jambon cuit pour combiner les textures. Nous avons râpé 3 tomates et les avons mises dans la poêle avec de l'origan jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que la sauce devienne plus sèche.

Pizza de masa integral light Paso 3

5

Sortir la base de la pizza du four et ajouter la tomate, puis les autres ingrédients, selon les goûts, comme ici, le dilemme d'ajouter ou non le fromage à la fin. Ne pas oublier l'origan qui donne une touche.... Enfin, nous mettons le tout dans le four préchauffé à la même température pendant 15 à 20 minutes, comme nous le souhaitons.

6

Attendre et profiter 🍕🧡

Pizza de masa integral light Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Versez la farine et le sel dans un grand bol et faites un trou au centre dans lequel vous verserez l'eau. On obtient un bon mélange en pétrissant. Il est recommandé de laisser reposer la pâte en boule pendant 2 heures, dans ce cas je ne l'ai pas fait, j'ai abaissé la pâte directement.

Pizza de masa integral light Paso 0

2

Même si la pâte est un peu plus dure, c'est parce qu'elle est complète, alors patiemment, faites-la aussi fine que vous le pouvez ou le souhaitez.

Pizza de masa integral light Paso 1

3

Ensuite, mettez-le au four pendant 15 minutes à 180 degrés sans préchauffage ou jusqu'à ce qu'il bouillonne un peu. Pendant ce temps, vous pouvez préparer vos ingrédients.

4

Dans ce cas, nous avons ajouté des dés de jambon cuit et des tranches de jambon cuit pour combiner les textures. Nous avons râpé 3 tomates et les avons mises dans la poêle avec de l'origan jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que la sauce devienne plus sèche.

Pizza de masa integral light Paso 3

5

Sortir la base de la pizza du four et ajouter la tomate, puis les autres ingrédients, selon les goûts, comme ici, le dilemme d'ajouter ou non le fromage à la fin. Ne pas oublier l'origan qui donne une touche.... Enfin, nous mettons le tout dans le four préchauffé à la même température pendant 15 à 20 minutes, comme nous le souhaitons.

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