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Muffins sains

5

(51)

29 min

0 kcal

maplsio.

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Preparación de la receta

1

Mélangez d'abord les ingrédients "liquides" : l'œuf, le lait, les myrtilles (réservez-en quelques-unes pour la décoration) et les raisins secs (facultatif si vous voulez ajouter plus de douceur aux muffins).

2

Ajouter les ingrédients secs : flocons d'avoine, levure et cannelle. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

3

Répartir la pâte dans les moules placés dans notre plaque à muffins spéciale. Décorez le dessus avec les myrtilles réservées. Mettez-les au four, préalablement chauffé à 170 degrés, pendant environ 20 minutes, ou vérifiez qu'ils sont bien dorés sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélangez d'abord les ingrédients "liquides" : l'œuf, le lait, les myrtilles (réservez-en quelques-unes pour la décoration) et les raisins secs (facultatif si vous voulez ajouter plus de douceur aux muffins).

2

Ajouter les ingrédients secs : flocons d'avoine, levure et cannelle. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

3

Répartir la pâte dans les moules placés dans notre plaque à muffins spéciale. Décorez le dessus avec les myrtilles réservées. Mettez-les au four, préalablement chauffé à 170 degrés, pendant environ 20 minutes, ou vérifiez qu'ils sont bien dorés sur le dessus.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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