Yakisoba (fideos fritos) vegetarianos 🥢
whatsapp

1890

whatsapp

1890

Yakisoba végétarien (nouilles sautées) 🥢

4.7

(1908)

28 min

0 kcal

psichopatata

psichopatata

Preparación de la receta

1

Couper les légumes en lanières, sauf le bimi, que l'on coupe le moins possible car il est comestible à 100 %.

2

Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire tout en faisant chauffer de l'eau avec un peu de sel dans une casserole.

3

Vous pouvez ajouter les légumes en une seule fois ou ajouter ceux qui vous semblent plus longs à cuire en premier (par exemple, le poivron, selon celui que vous utilisez, ou la carotte).

4

Lorsque l'eau bout, ajouter les pâtes et les faire cuire al dente ou, si nécessaire, 1 minute de moins.

5

Vous pouvez mettre l'œuf dans la même poêle que les légumes, soit d'un côté et ensuite ensemble, soit comme vous le souhaitez.

Yakisoba (fideos fritos) vegetarianos 🥢 Paso 4

6

Lorsque les légumes et les pâtes sont cuits, égoutter les pâtes à l'aide du plat à spaghetti (le plat typique avec le trou au milieu) et les transférer directement de la casserole à la poêle avec les légumes.

7

Ajouter la sauce soja, un peu d'huile d'olive, les graines de sésame, du sel et du poivre au goût et peu d'autres choses, faire frire pendant un moment pour faire des nouilles frites et manger 😋.

Yakisoba (fideos fritos) vegetarianos 🥢 Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Couper les légumes en lanières, sauf le bimi, que l'on coupe le moins possible car il est comestible à 100 %.

2

Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire tout en faisant chauffer de l'eau avec un peu de sel dans une casserole.

3

Vous pouvez ajouter les légumes en une seule fois ou ajouter ceux qui vous semblent plus longs à cuire en premier (par exemple, le poivron, selon celui que vous utilisez, ou la carotte).

4

Lorsque l'eau bout, ajouter les pâtes et les faire cuire al dente ou, si nécessaire, 1 minute de moins.

5

Vous pouvez mettre l'œuf dans la même poêle que les légumes, soit d'un côté et ensuite ensemble, soit comme vous le souhaitez.

Yakisoba (fideos fritos) vegetarianos 🥢 Paso 4

6

Lorsque les légumes et les pâtes sont cuits, égoutter les pâtes à l'aide du plat à spaghetti (le plat typique avec le trou au milieu) et les transférer directement de la casserole à la poêle avec les légumes.

7

Ajouter la sauce soja, un peu d'huile d'olive, les graines de sésame, du sel et du poivre au goût et peu d'autres choses, faire frire pendant un moment pour faire des nouilles frites et manger 😋.

Yakisoba (fideos fritos) vegetarianos 🥢 Paso 6

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift