11
Zarangollo Murciano
3
(12)
52 min
0 kcal
CherryGirl1990
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon à feu moyen
2
Lorsque l'oignon est légèrement transparent, ajouter la courgette et porter le feu à un niveau élevé, en remuant constamment, afin de faire sortir l'eau. Baisser ensuite le feu à moyen.
3
Lorsque la courgette et l'oignon sont bien cuits, ajouter l'œuf et mélanger. Il n'est pas nécessaire de battre l'œuf.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon à feu moyen
2
Lorsque l'oignon est légèrement transparent, ajouter la courgette et porter le feu à un niveau élevé, en remuant constamment, afin de faire sortir l'eau. Baisser ensuite le feu à moyen.
3
Lorsque la courgette et l'oignon sont bien cuits, ajouter l'œuf et mélanger. Il n'est pas nécessaire de battre l'œuf.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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