23
Salade de mangues et de kakis
5
(25)
0 kcal
elemorell
Preparación de la receta
1
Mélanger les germes et la laitue, couper les cerises en deux, l'avocat, la mangue et le kaki.
2
Mélange et assaisonnement
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Poignée
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Kaki
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mélange de laitue
100 gramos
Tomate cerise
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
La roquette
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semences
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
5 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Poignée
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Kaki
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mélange de laitue
100 gramos
Tomate cerise
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
La roquette
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semences
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
5 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les germes et la laitue, couper les cerises en deux, l'avocat, la mangue et le kaki.
2
Mélange et assaisonnement
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
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graisses saturées
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