2
Overnights oats
3
(3)
0 kcal
Alikiki
Preparación de la receta
1
Mezclar la chia, la avena, la leche de soja, la crema de cacahuete y medio plátano machacado.
2
Dejarlo reposar toda la noche
3
A la hora del desayuno añadir los toopings que prefieras, en mi caso la mitad del plátano, avellanas y una cucharadita de semillas
ingrédients
Steps
calories
1
Mezclar la chia, la avena, la leche de soja, la crema de cacahuete y medio plátano machacado.
2
Dejarlo reposar toda la noche
3
A la hora del desayuno añadir los toopings que prefieras, en mi caso la mitad del plátano, avellanas y una cucharadita de semillas
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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