6
Flan à la noix de coco et à la banane.
3
(7)
15 min
0 kcal
Alexandra_a
Preparación de la receta
1
Hydrater les feuilles de gélatine
2
Mettre le lait de coco, le cacao et les bananes dans un bol et les écraser.
3
Verser le mélange dans une casserole et faire chauffer. Ajouter les feuilles de gélatine jusqu'à ce qu'elles soient dissoutes. Éteindre le feu.
4
Verser le mélange dans de petits verres et décorer avec de la noix de coco râpée.
5
Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur pendant au moins deux heures avant de consommer.
ingrédients
Steps
calories
1
Hydrater les feuilles de gélatine
2
Mettre le lait de coco, le cacao et les bananes dans un bol et les écraser.
3
Verser le mélange dans une casserole et faire chauffer. Ajouter les feuilles de gélatine jusqu'à ce qu'elles soient dissoutes. Éteindre le feu.
4
Verser le mélange dans de petits verres et décorer avec de la noix de coco râpée.
5
Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur pendant au moins deux heures avant de consommer.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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