13
Poivrons farcis 🌶️
5
(17)
0 kcal
lauchpa
Preparación de la receta
1
Couper la viande maigre en dés.
2
Faire sauter la viande avec deux gousses d'ail.
3
Lorsque la viande est dorée, ajouter un demi-pot de tomates concassées et faire frire le tout avec la viande.
4
Au bout de 10 minutes, ajouter le riz et le laisser cuire avec la tomate. ½ verre de riz par poivron.
5
Ouvrez la partie supérieure du poivron et nettoyez l'intérieur.
6
Préchauffer le four à 180º.
7
Remplissez le poivron avec le riz et super important : ne le pressez pas.
8
Couvrir le poivron et l'envelopper dans du papier d'aluminium.
9
Laisser au four à 180º pendant 2 heures. Au bout de la première heure, les retourner.
10
Bon appétit 🍴
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la viande maigre en dés.
2
Faire sauter la viande avec deux gousses d'ail.
3
Lorsque la viande est dorée, ajouter un demi-pot de tomates concassées et faire frire le tout avec la viande.
4
Au bout de 10 minutes, ajouter le riz et le laisser cuire avec la tomate. ½ verre de riz par poivron.
5
Ouvrez la partie supérieure du poivron et nettoyez l'intérieur.
6
Préchauffer le four à 180º.
7
Remplissez le poivron avec le riz et super important : ne le pressez pas.
8
Couvrir le poivron et l'envelopper dans du papier d'aluminium.
9
Laisser au four à 180º pendant 2 heures. Au bout de la première heure, les retourner.
10
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protéines
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graisses
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sel
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