

1908
Gâteau d'anniversaire Realfooder
4.9
(2027)
125 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°. Mélanger les œufs avec les deux yaourts, les dattes concassées, les amandes, les flocons d'avoine, l'huile, la levure chimique et le cacao en poudre. Faire cuire au four pendant 35-40 minutes avec des montées et descentes de chaleur.

2
Découpez le gâteau en trois couches. Il existe des outils bon marché pour cela. Si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire avec un couteau à jambon et beaucoup de patience.

3
Une portion

4
🥳 et faire la fête en mangeant des gâteaux faits avec de vrais aliments.

5
Fouetter la crème (bien refroidie) avec le mascarpone et un peu de vanille. Et remplir les couches

6
Il n'est pas nécessaire d'être très enthousiaste, car plus tard ...

7
Retouchez les bords et c'est parfait. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.

8
Faire fondre le chocolat avec un peu de crème et un peu d'huile de coco. Répartissez-le sur le gâteau et remettez-le au réfrigérateur.

9
Une fois refroidi, verser des gouttes de chocolat nature fondu sur le chocolat.

10
Nous décorons avec des fruits en excès

11
Et profitez-en ! 🎊🎉

12
L'intérieur

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Œuf de poule
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
240 gramos

Dates
200 gramos

Fromage Mascarpone
200 gramos

Amandes moulues
180 gramos

Chocolat 85
150 gramos

Fruits rouges
150 gramos (aprox. 3 puñados)

Crème à fouetter
125 gramos

Huile d'olive extra vierge
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Poudre de cacao
48 gramos (aprox. 4 cucharadas)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Œuf de poule
400 gramos (aprox. 8 unidades)

Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
240 gramos

Dates
200 gramos

Fromage Mascarpone
200 gramos

Amandes moulues
180 gramos

Chocolat 85
150 gramos

Fruits rouges
150 gramos (aprox. 3 puñados)

Crème à fouetter
125 gramos

Huile d'olive extra vierge
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Poudre de cacao
48 gramos (aprox. 4 cucharadas)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Préchauffer le four à 180°. Mélanger les œufs avec les deux yaourts, les dattes concassées, les amandes, les flocons d'avoine, l'huile, la levure chimique et le cacao en poudre. Faire cuire au four pendant 35-40 minutes avec des montées et descentes de chaleur.

2
Découpez le gâteau en trois couches. Il existe des outils bon marché pour cela. Si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire avec un couteau à jambon et beaucoup de patience.

3
Une portion

4
🥳 et faire la fête en mangeant des gâteaux faits avec de vrais aliments.

5
Fouetter la crème (bien refroidie) avec le mascarpone et un peu de vanille. Et remplir les couches

6
Il n'est pas nécessaire d'être très enthousiaste, car plus tard ...

7
Retouchez les bords et c'est parfait. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.

8
Faire fondre le chocolat avec un peu de crème et un peu d'huile de coco. Répartissez-le sur le gâteau et remettez-le au réfrigérateur.

9
Une fois refroidi, verser des gouttes de chocolat nature fondu sur le chocolat.

10
Nous décorons avec des fruits en excès

11
Et profitez-en ! 🎊🎉

12
L'intérieur

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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protéines
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graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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