1
Mugcake dans un mug
3
(2)
6 min
0 kcal
Laduot
Preparación de la receta
1
Écraser une banane mûre dans une tasse. Ajouter un œuf, une cuillerée d'amandes moulues et deux onces de chocolat noir à 85 %. Remuer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
2
Passez au micro-ondes pendant 4 minutes et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser une banane mûre dans une tasse. Ajouter un œuf, une cuillerée d'amandes moulues et deux onces de chocolat noir à 85 %. Remuer jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
2
Passez au micro-ondes pendant 4 minutes et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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