Gâteau du matin

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Si vous n'avez pas de mixeur, battez les œufs et les blancs d'œufs à la main, écrasez la banane et mélangez le tout avec le reste des ingrédients pour obtenir une pâte. Si vous l'avez fait au mixeur, la pâte sera plus liquide.

Mettre le tout dans un récipient allant au micro-ondes, j'ai utilisé un moule en silicone.

Mettez-le au micro-ondes pendant 5 minutes à puissance maximale, cela dépend un peu de la puissance de chaque micro-ondes. Cela dépend un peu de la puissance de chaque micro-ondes. Cela peut varier de 4 à 8 minutes, essayez.

Sortez-le, démoulez-le et mettez la garniture qui vous plaît le plus, j'ai mis du beurre de cacahuètes, mais vous pouvez opter pour du chocolat fondu, de la crème d'amande, des fruits...

Vous pouvez également l'enrichir en protéines en ne conservant qu'un œuf entier et en utilisant trois blancs d'œufs.