23
Riz au lait au micro-ondes
3
(24)
0 kcal
ElisabethVF
Preparación de la receta
1
1️⃣ Mettez le riz et l'eau dans un bol allant au micro-ondes et faites-les cuire au micro-ondes pendant 10 minutes. ⚠️ IMPORTANT : Veillez à ne pas faire bouillir l'eau ⚠️
2
2️⃣ Au bout de 10 minutes, le riz n'aura plus d'eau. Ajoutez alors le lait (ou la boisson végétale), le bâton de cannelle et le zeste de citron. Remuez et remettez au micro-ondes pour 5 minutes supplémentaires. ⚠️ IMPORTANT : Veillez à ne pas laisser le lait bouillir ⚠️
3
3️⃣ Retirer le bol du micro-ondes et enlever les bâtons de cannelle et le zeste de citron 🍋.
4
4️⃣ Ajouter une cuillerée de pâte de dattes pour adoucir et mélanger.
5
5️⃣ Laisser refroidir, servir dans de petits verres et décorer de cannelle moulue selon le goût.
6
Si vous voulez qu'elle soit encore plus crémeuse, ajoutez un peu plus de lait chaud et remuez.
ingrédients
Steps
calories
1
1️⃣ Mettez le riz et l'eau dans un bol allant au micro-ondes et faites-les cuire au micro-ondes pendant 10 minutes. ⚠️ IMPORTANT : Veillez à ne pas faire bouillir l'eau ⚠️
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2️⃣ Au bout de 10 minutes, le riz n'aura plus d'eau. Ajoutez alors le lait (ou la boisson végétale), le bâton de cannelle et le zeste de citron. Remuez et remettez au micro-ondes pour 5 minutes supplémentaires. ⚠️ IMPORTANT : Veillez à ne pas laisser le lait bouillir ⚠️
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3️⃣ Retirer le bol du micro-ondes et enlever les bâtons de cannelle et le zeste de citron 🍋.
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4️⃣ Ajouter une cuillerée de pâte de dattes pour adoucir et mélanger.
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5️⃣ Laisser refroidir, servir dans de petits verres et décorer de cannelle moulue selon le goût.
6
Si vous voulez qu'elle soit encore plus crémeuse, ajoutez un peu plus de lait chaud et remuez.
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Par 100g
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protéines
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sel
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