22
Brochettes de légumes et de poulet
5
(24)
36 min
0 kcal
_llng_
Preparación de la receta
1
C'est très facile. Coupez tous les légumes et le poulet en carrés. Assemblez les brochettes comme vous le souhaitez. Ajoutez un filet d'huile sur le dessus et faites cuire au four pendant 30 minutes. À la sortie du four, ajoutez du sel selon votre goût et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre vert Padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre vert Padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
C'est très facile. Coupez tous les légumes et le poulet en carrés. Assemblez les brochettes comme vous le souhaitez. Ajoutez un filet d'huile sur le dessus et faites cuire au four pendant 30 minutes. À la sortie du four, ajoutez du sel selon votre goût et dégustez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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