

63
Ragoût de pommes de terre
5
(65)
88 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper et éplucher : Oignons les pommes de terre carottes les navets
2
Verser de l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir la cuisse de poulet avec les oignons coupés en julienne (vous pouvez les couper comme vous le souhaitez).
3
Lorsque le poulet est cuit, ajouter les navets et les carottes coupés en morceaux, ni trop gros ni trop petits, râper l'ail et les ajouter à la marmite.
4
Remuer de temps en temps et assaisonner avec du sel, du paprika, du poivre noir, de la noix de muscade et du persil. Après environ 20 minutes, ajouter la pomme de terre.
5
Après 10 minutes supplémentaires, râper la tomate et la laisser cuire pendant environ 3 minutes, puis ajouter de l'eau jusqu'à ce qu'elle couvre au moins le poulet.
6
Il est temps d'ajouter les petits pois et de corriger le sel et les autres épices, si vous le souhaitez.
7
Laisser à feu très doux pendant au moins 1 heure, puis augmenter le feu jusqu'à ce que le ragoût atteigne la bonne consistance.
8
Servir dans une assiette et prêt à déguster 🍽️🍛
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Navet
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
150 gramos (aprox. 3 piezas)

Pois
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Navet
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Oignon
150 gramos (aprox. 3 piezas)

Pois
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Couper et éplucher : Oignons les pommes de terre carottes les navets
2
Verser de l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir la cuisse de poulet avec les oignons coupés en julienne (vous pouvez les couper comme vous le souhaitez).
3
Lorsque le poulet est cuit, ajouter les navets et les carottes coupés en morceaux, ni trop gros ni trop petits, râper l'ail et les ajouter à la marmite.
4
Remuer de temps en temps et assaisonner avec du sel, du paprika, du poivre noir, de la noix de muscade et du persil. Après environ 20 minutes, ajouter la pomme de terre.
5
Après 10 minutes supplémentaires, râper la tomate et la laisser cuire pendant environ 3 minutes, puis ajouter de l'eau jusqu'à ce qu'elle couvre au moins le poulet.
6
Il est temps d'ajouter les petits pois et de corriger le sel et les autres épices, si vous le souhaitez.
7
Laisser à feu très doux pendant au moins 1 heure, puis augmenter le feu jusqu'à ce que le ragoût atteigne la bonne consistance.
8
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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