Tarta de zanahoria fit
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Gâteau aux carottes en forme

3

(104)

0 kcal

jdiego16

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Preparación de la receta

1

On râpe et on écrase les deux carottes, on écrase 8 noix et on met le tout ensemble.

2

Déchiqueter 7 dattes et les mélanger (à l'aide d'un mixeur) avec 125 ml de lait jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

3

Dans un grand bol, mélanger les deux mélanges des étapes 1 et 2 et ajouter une cuillerée de farine, une cuillerée d'huile d'olive extra vierge, une cuillerée de cannelle et une cuillerée de levure et remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

4

Mettre le mélange dans un moule et cuire au four pendant 25-30 minutes à 180°C (four préchauffé).

5

Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture en mélangeant 75 ml de lait, 4 dattes et 150 g de fromage frais (un demi-paquet) au mixeur. Une fois le tout mélangé, versez-le dans un bol et mettez-le au réfrigérateur pour qu'il refroidisse un peu.

6

Lorsque la génoise est prête, nous attendons qu'elle refroidisse et une fois qu'elle a refroidi, nous versons le nappage dessus, nous ajoutons 4-5 noix concassées sur le dessus et de la cannelle à volonté, nous laissons refroidir et c'est tout.

ingrédients

Steps

calories

1

On râpe et on écrase les deux carottes, on écrase 8 noix et on met le tout ensemble.

2

Déchiqueter 7 dattes et les mélanger (à l'aide d'un mixeur) avec 125 ml de lait jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

3

Dans un grand bol, mélanger les deux mélanges des étapes 1 et 2 et ajouter une cuillerée de farine, une cuillerée d'huile d'olive extra vierge, une cuillerée de cannelle et une cuillerée de levure et remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

4

Mettre le mélange dans un moule et cuire au four pendant 25-30 minutes à 180°C (four préchauffé).

5

Pendant la cuisson de la génoise, préparer la garniture en mélangeant 75 ml de lait, 4 dattes et 150 g de fromage frais (un demi-paquet) au mixeur. Une fois le tout mélangé, versez-le dans un bol et mettez-le au réfrigérateur pour qu'il refroidisse un peu.

6

Lorsque la génoise est prête, nous attendons qu'elle refroidisse et une fois qu'elle a refroidi, nous versons le nappage dessus, nous ajoutons 4-5 noix concassées sur le dessus et de la cannelle à volonté, nous laissons refroidir et c'est tout.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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