Paté de champiñones
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Pâté de champignons

5

(18)

30 min

0 kcal

isaortu1

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Preparación de la receta

1

Laver et couper l'oignon en petits morceaux et les champignons en quartiers. Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile (pas toute l'huile !).

2

Lorsqu'elle devient transparente, ajouter les champignons. Ajoutez le sel et les herbes et couvrez en laissant cuire. Il n'est pas nécessaire d'attendre que le bouillon s'évapore, car il épaissira plus tard. Ne le jetez pas non plus, car il ajoute beaucoup de saveur au pâté.

3

Lorsque les champignons sont cuits, mettez-les dans le récipient du mixeur avec l'huile (facultatif). Mixer et ajouter les graines jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée. Si c'est pour un dip, vous pouvez le laisser plus liquide, si c'est pour un pâté, il peut être plus solide.

ingrédients

Steps

calories

1

Laver et couper l'oignon en petits morceaux et les champignons en quartiers. Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile (pas toute l'huile !).

2

Lorsqu'elle devient transparente, ajouter les champignons. Ajoutez le sel et les herbes et couvrez en laissant cuire. Il n'est pas nécessaire d'attendre que le bouillon s'évapore, car il épaissira plus tard. Ne le jetez pas non plus, car il ajoute beaucoup de saveur au pâté.

3

Lorsque les champignons sont cuits, mettez-les dans le récipient du mixeur avec l'huile (facultatif). Mixer et ajouter les graines jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée. Si c'est pour un dip, vous pouvez le laisser plus liquide, si c'est pour un pâté, il peut être plus solide.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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