whatsapp

14

whatsapp

14

Paella aux crevettes et aux calamars (ou au poulpe)

3

(15)

0 kcal

meripati

meripati

Preparación de la receta

1

Ajouter l'huile d'olive et faire revenir les poivrons, l'oignon et l'ail.

2

Ajouter les crevettes, les calmars ou le poulpe et faire sauter le tout en mélangeant les saveurs.

3

Si vous avez du bouillon de poisson ou de légumes, ajoutez-le (je le garde congelé en barres lorsque j'en fais plus). Sinon, ajoutez de l'eau, du sel et une cuillère à café de curcuma.

4

J'utilise du curcuma à la place du colorant alimentaire... C'est au goût de chacun.

5

Retirez-le 5 minutes avant qu'il ne soit complètement cuit et couvrez-le d'un journal et d'un tissu éponge. Il sera cuit lorsqu'il reposera pendant 10 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Ajouter l'huile d'olive et faire revenir les poivrons, l'oignon et l'ail.

2

Ajouter les crevettes, les calmars ou le poulpe et faire sauter le tout en mélangeant les saveurs.

3

Si vous avez du bouillon de poisson ou de légumes, ajoutez-le (je le garde congelé en barres lorsque j'en fais plus). Sinon, ajoutez de l'eau, du sel et une cuillère à café de curcuma.

4

J'utilise du curcuma à la place du colorant alimentaire... C'est au goût de chacun.

5

Retirez-le 5 minutes avant qu'il ne soit complètement cuit et couvrez-le d'un journal et d'un tissu éponge. Il sera cuit lorsqu'il reposera pendant 10 minutes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift