
14
Paella aux crevettes et aux calamars (ou au poulpe)
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ajouter l'huile d'olive et faire revenir les poivrons, l'oignon et l'ail.
2
Ajouter les crevettes, les calmars ou le poulpe et faire sauter le tout en mélangeant les saveurs.
3
Si vous avez du bouillon de poisson ou de légumes, ajoutez-le (je le garde congelé en barres lorsque j'en fais plus). Sinon, ajoutez de l'eau, du sel et une cuillère à café de curcuma.
4
J'utilise du curcuma à la place du colorant alimentaire... C'est au goût de chacun.
5
Retirez-le 5 minutes avant qu'il ne soit complètement cuit et couvrez-le d'un journal et d'un tissu éponge. Il sera cuit lorsqu'il reposera pendant 10 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau du robinet
1000 gramos (aprox. 4 tazas)

Riz blanc
300 gramos

Crevettes surgelées décortiquées
200 gramos

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau du robinet
1000 gramos (aprox. 4 tazas)

Riz blanc
300 gramos

Crevettes surgelées décortiquées
200 gramos

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ajouter l'huile d'olive et faire revenir les poivrons, l'oignon et l'ail.
2
Ajouter les crevettes, les calmars ou le poulpe et faire sauter le tout en mélangeant les saveurs.
3
Si vous avez du bouillon de poisson ou de légumes, ajoutez-le (je le garde congelé en barres lorsque j'en fais plus). Sinon, ajoutez de l'eau, du sel et une cuillère à café de curcuma.
4
J'utilise du curcuma à la place du colorant alimentaire... C'est au goût de chacun.
5
Retirez-le 5 minutes avant qu'il ne soit complètement cuit et couvrez-le d'un journal et d'un tissu éponge. Il sera cuit lorsqu'il reposera pendant 10 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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