

8
Crème de brocoli et de chou-fleur
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir des brocolis et des choux-fleurs
2
Une fois bouillis, les placer dans un mixeur avec deux tranches de fromage à pâte molle. Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Si c'est difficile, ajouter l'eau utilisée pour faire bouillir les légumes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Chou-fleur
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Brocoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage
30 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Chou-fleur
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Brocoli
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage
30 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Faire bouillir des brocolis et des choux-fleurs
2
Une fois bouillis, les placer dans un mixeur avec deux tranches de fromage à pâte molle. Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Si c'est difficile, ajouter l'eau utilisée pour faire bouillir les légumes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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