Cinta de lomo al horno
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Longe de porc au four

3

(6)

0 kcal

MireRF

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Preparación de la receta

1

Mettez la longe sous vide avec l'aove, le thym, le poivre et le sel pendant 4 à 5 heures. Si vous n'avez pas de machine à emballer sous vide, vous pouvez le faire la veille dans un récipient adapté.

2

Scellez-la dans une poêle à frire de tous les côtés.

3

Mettez-le dans un plat allant au four et mettez-le au four, préalablement chauffé à 190°, pendant 45 minutes et c'est prêt.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettez la longe sous vide avec l'aove, le thym, le poivre et le sel pendant 4 à 5 heures. Si vous n'avez pas de machine à emballer sous vide, vous pouvez le faire la veille dans un récipient adapté.

2

Scellez-la dans une poêle à frire de tous les côtés.

3

Mettez-le dans un plat allant au four et mettez-le au four, préalablement chauffé à 190°, pendant 45 minutes et c'est prêt.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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calories

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