

5
Longe de porc au four
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettez la longe sous vide avec l'aove, le thym, le poivre et le sel pendant 4 à 5 heures. Si vous n'avez pas de machine à emballer sous vide, vous pouvez le faire la veille dans un récipient adapté.
2
Scellez-la dans une poêle à frire de tous les côtés.
3
Mettez-le dans un plat allant au four et mettez-le au four, préalablement chauffé à 190°, pendant 45 minutes et c'est prêt.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettez la longe sous vide avec l'aove, le thym, le poivre et le sel pendant 4 à 5 heures. Si vous n'avez pas de machine à emballer sous vide, vous pouvez le faire la veille dans un récipient adapté.
2
Scellez-la dans une poêle à frire de tous les côtés.
3
Mettez-le dans un plat allant au four et mettez-le au four, préalablement chauffé à 190°, pendant 45 minutes et c'est prêt.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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Etiquetas
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