11
Skrei de morue avec ratatouille 🐟🌶🫑
3
(12)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en petits cubes. Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faire sauter les légumes à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Ajoutez du sel selon votre goût.
2
Lorsqu'ils sont prêts, mettre un peu d'huile d'olive dans une autre poêle et faire griller la morue. Ajoutez du sel selon votre goût.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morue
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morue
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les légumes en petits cubes. Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faire sauter les légumes à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Ajoutez du sel selon votre goût.
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