

14
Légumes tempura🍆🧅🧅
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélanger la farine avec l'eau et le sel jusqu'à ce que le mélange ne soit pas trop épais.
2
Chauffer une petite poêle à paella avec un ou deux doigts d'huile.
3
Pendant que l'huile chauffe, coupez les légumes de votre choix en tranches et recouvrez-les du mélange de farine et d'eau.
4
Lorsque l'huile est chaude, ajouter les légumes un par un, lorsque le dessous est doré, les retourner et lorsque les deux côtés sont dorés, les retirer de la poêle et les placer sur une assiette avec du papier absorbant pour absorber l'huile.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aubergine
175 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau minérale naturelle
100 gramos

Farine de pain sans gluten
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aubergine
175 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau minérale naturelle
100 gramos

Farine de pain sans gluten
100 gramos
1
Dans un bol, mélanger la farine avec l'eau et le sel jusqu'à ce que le mélange ne soit pas trop épais.
2
Chauffer une petite poêle à paella avec un ou deux doigts d'huile.
3
Pendant que l'huile chauffe, coupez les légumes de votre choix en tranches et recouvrez-les du mélange de farine et d'eau.
4
Lorsque l'huile est chaude, ajouter les légumes un par un, lorsque le dessous est doré, les retourner et lorsque les deux côtés sont dorés, les retirer de la poêle et les placer sur une assiette avec du papier absorbant pour absorber l'huile.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...