

5
Muffins au cacao sans gluten
3
(6)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger très bien tous les ingrédients liquides dans un mixeur.
2
Ajouter les dattes, préalablement trempées dans l'eau chaude pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient complètement intégrées.
3
Ajouter la farine, la levure, le cacao et la cannelle jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux dans le mélange ou sur les parois du verre.
4
Si vous avez une plaque à muffins, placez un morceau de papier à muffins dans chacun des trous et versez la préparation en laissant un demi-centimètre de côté. Comme il s'agit d'un produit sans gluten, il ne montera pas assez pour déborder. Si vous n'avez pas de plaque à muffins, vous pouvez acheter des moules individuels jetables, mettre le papier à muffins à l'intérieur et faire la même chose 😉.
5
Cuire au four à 180° pendant 30 minutes avec le ventilateur en haut et en bas, et la plaque au centre du four ou un peu plus bas pour qu'ils ne soient pas grillés sur le dessus. Ils seront cuits à l'extérieur et légèrement plus tendres à l'intérieur.
Ingredientes
14 raciones
14 raciones

Eau du robinet
320 gramos

Farine d'avoine sans gluten
200 gramos

Huile d'olive extra vierge
60 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile de coco
30 gramos

poudre à lever
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
14 raciones
14 raciones

Eau du robinet
320 gramos

Farine d'avoine sans gluten
200 gramos

Huile d'olive extra vierge
60 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile de coco
30 gramos

poudre à lever
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger très bien tous les ingrédients liquides dans un mixeur.
2
Ajouter les dattes, préalablement trempées dans l'eau chaude pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient complètement intégrées.
3
Ajouter la farine, la levure, le cacao et la cannelle jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux dans le mélange ou sur les parois du verre.
4
Si vous avez une plaque à muffins, placez un morceau de papier à muffins dans chacun des trous et versez la préparation en laissant un demi-centimètre de côté. Comme il s'agit d'un produit sans gluten, il ne montera pas assez pour déborder. Si vous n'avez pas de plaque à muffins, vous pouvez acheter des moules individuels jetables, mettre le papier à muffins à l'intérieur et faire la même chose 😉.
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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