3
Pâtes aux œufs avec sauce au fromage
3
(4)
0 kcal
MorenoMoser
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes
2
Dans une poêle, faire revenir l'ail et les amandes émincées.
3
Une fois bruni, ajouter le lait, le basilic et le poivre noir.
4
Laisser le lait s'évaporer pendant 5 minutes et ajouter le fromage et le thon.
5
Verser les pâtes dans un bol et ajouter la sauce.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Pâtes aux œufs frais
120 gramos
Thon albacore, naturel
80 gramos (aprox. 1 lata)
Fromage mozzarella râpé
50 gramos
Amandes crues
25 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Basilic
3 gramos
Poivre noir
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Pâtes aux œufs frais
120 gramos
Thon albacore, naturel
80 gramos (aprox. 1 lata)
Fromage mozzarella râpé
50 gramos
Amandes crues
25 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Basilic
3 gramos
Poivre noir
3 gramos
1
Cuire les pâtes
2
Dans une poêle, faire revenir l'ail et les amandes émincées.
3
Une fois bruni, ajouter le lait, le basilic et le poivre noir.
4
Laisser le lait s'évaporer pendant 5 minutes et ajouter le fromage et le thon.
5
Verser les pâtes dans un bol et ajouter la sauce.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...