13
Brochette de saumon
3
(14)
15 min
0 kcal
nuri_mm
Preparación de la receta
1
Couper les ingrédients
2
Mettre le tout dans la poêle avec l'huile.
3
Placer les morceaux sur la brochette
4
Assaisonner selon le goût
Ingredientes
1 ración
1 ración
Saumon
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cerise
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre rouge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Saumon
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cerise
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre rouge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les ingrédients
2
Mettre le tout dans la poêle avec l'huile.
3
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4
Assaisonner selon le goût
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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