

4
Sandwich au saumon et au fromage 🤤
3
(5)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélanger le fromage frais avec du poivre moulu, des herbes, un filet de jus de citron (et un peu de zeste râpé). Les tortillas peuvent être frites dans une poêle ou utilisées telles quelles.
2
Étaler la moitié du fromage frais sur une tortilla, recouvrir de 3 tranches de saumon et recouvrir d'une autre tortilla. Déposer une autre couche de fromage et recouvrir de betteraves finement tranchées. Placer la dernière omelette sur le dessus et décorer.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage à tartiner
150 gramos

Tortillas complètes
108 gramos (aprox. 3 unidades)

Saumon fumé
102 gramos (aprox. 3 lonchas)

Betterave bouillie
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ciboulette
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aneth
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage à tartiner
150 gramos

Tortillas complètes
108 gramos (aprox. 3 unidades)

Saumon fumé
102 gramos (aprox. 3 lonchas)

Betterave bouillie
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ciboulette
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aneth
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Dans un bol, mélanger le fromage frais avec du poivre moulu, des herbes, un filet de jus de citron (et un peu de zeste râpé). Les tortillas peuvent être frites dans une poêle ou utilisées telles quelles.
2
Étaler la moitié du fromage frais sur une tortilla, recouvrir de 3 tranches de saumon et recouvrir d'une autre tortilla. Déposer une autre couche de fromage et recouvrir de betteraves finement tranchées. Placer la dernière omelette sur le dessus et décorer.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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