Patatas y zanahorias al horno
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Pommes de terre et carottes au four

3

(17)

40 min

0 kcal

Cachubr_

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Preparación de la receta

1

Laver les pommes de terre et les couper en quartiers. Les carottes sont lavées et coupées en tranches oblongues.

2

Dans un bol, ajouter les pommes de terre coupées en morceaux et un peu d'huile, de paprika, de sel, de vinaigre, d'origan et de romarin selon le goût. Remuer.

3

Mettez-les au micro-ondes pendant 4 minutes pour les ramollir. Lorsque vous les retirez, vous pouvez ajouter un peu plus de paprika, d'origan, de romarin et d'huile. Je le fais deux fois pour obtenir plus de saveur.

4

Pendant ce temps, placer les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie sur du papier sulfurisé. Mettre les carottes (je n'ai rien ajouté) au micro-ondes pendant 4 minutes.

5

Placer le tout sur la plaque du four (préchauffé à 250º pendant environ 10 minutes) et laisser cuire pendant 20 minutes. Veillez à ce qu'ils soient bien croustillants.

6

Laisse-les refroidir un peu et déguste-les 😋.

ingrédients

Steps

calories

1

Laver les pommes de terre et les couper en quartiers. Les carottes sont lavées et coupées en tranches oblongues.

2

Dans un bol, ajouter les pommes de terre coupées en morceaux et un peu d'huile, de paprika, de sel, de vinaigre, d'origan et de romarin selon le goût. Remuer.

3

Mettez-les au micro-ondes pendant 4 minutes pour les ramollir. Lorsque vous les retirez, vous pouvez ajouter un peu plus de paprika, d'origan, de romarin et d'huile. Je le fais deux fois pour obtenir plus de saveur.

4

Pendant ce temps, placer les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie sur du papier sulfurisé. Mettre les carottes (je n'ai rien ajouté) au micro-ondes pendant 4 minutes.

5

Placer le tout sur la plaque du four (préchauffé à 250º pendant environ 10 minutes) et laisser cuire pendant 20 minutes. Veillez à ce qu'ils soient bien croustillants.

6

Laisse-les refroidir un peu et déguste-les 😋.

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Par 100g

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protéines

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