

17
Riz aromatique aux épices et au poulet.
3
(18)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire le riz dans l'eau avec le sel, l'huile et le cumin pendant environ 12 minutes.
2
Pendant ce temps, faites griller le poulet en lanières et mettez-le de côté. En option, vous pouvez ajouter des légumes coupés en dés tels que des courgettes, des poivrons ou des aubergines.
3
Faire dorer les amandes dans un wok ou une grande poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge. Une fois dorées, ajouter les raisins secs et les dattes hachées. Ajoutez le riz égoutté et faites-le revenir en remuant tout en ajoutant les épices : 2 cuillères de curcuma, 1 cuillère de curry, 1 cuillère de cannelle. Vous pouvez éventuellement ajouter du poivre noir, du gingembre en poudre et de la menthe.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire le riz dans l'eau avec le sel, l'huile et le cumin pendant environ 12 minutes.
2
Pendant ce temps, faites griller le poulet en lanières et mettez-le de côté. En option, vous pouvez ajouter des légumes coupés en dés tels que des courgettes, des poivrons ou des aubergines.
3
Faire dorer les amandes dans un wok ou une grande poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge. Une fois dorées, ajouter les raisins secs et les dattes hachées. Ajoutez le riz égoutté et faites-le revenir en remuant tout en ajoutant les épices : 2 cuillères de curcuma, 1 cuillère de curry, 1 cuillère de cannelle. Vous pouvez éventuellement ajouter du poivre noir, du gingembre en poudre et de la menthe.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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