

13
Artichauts en tempura
3
(14)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les artichauts en 4 morceaux. Enduire de jus de citron pour éviter l'oxydation.

2
Préparer la pâte à frire : mélanger la farine, la levure, le sel, le bicarbonate de soude et l'eau (on peut remplacer l'eau et la levure par de l'eau gazeuse). Le bicarbonate servira à ramollir les légumes et l'eau gazeuse à les faire gonfler.

3
Laisser reposer dans le réfrigérateur car le froid améliore et favorise le tempura. Le temps est approximatif, on peut faire chauffer l'huile pendant ce temps.
4
Sortez-les ensuite du réfrigérateur et faites-les frire.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les artichauts en 4 morceaux. Enduire de jus de citron pour éviter l'oxydation.

2
Préparer la pâte à frire : mélanger la farine, la levure, le sel, le bicarbonate de soude et l'eau (on peut remplacer l'eau et la levure par de l'eau gazeuse). Le bicarbonate servira à ramollir les légumes et l'eau gazeuse à les faire gonfler.

3
Laisser reposer dans le réfrigérateur car le froid améliore et favorise le tempura. Le temps est approximatif, on peut faire chauffer l'huile pendant ce temps.
4
Sortez-les ensuite du réfrigérateur et faites-les frire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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